LEAN BODY(リーンボディ)で独占配信中の令和版ビリーズブートキャンプにショートバージョンが追加されました。
なぎさ
時間がない時の短時間のトレーニングに最適です。
通常バージョンの令和版ビリーズブートキャンプのレッスンは全て約30分なのに対してショートバージョンは1分～8分と大幅に短いレッスン時間となっています。
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LEAN BODYの詳しい情報や登録方法、お得な割引クーポンの情報はこちらの記事にまとめてあります。
令和版ビリーズブートキャンプ ショートバージョンのレッスン内容
LEAN BODYに令和版ビリーズブートキャンプ ショートバージョンが追加されました。
それぞれ通常バージョンよりレッスン時間が短いのが特徴です。
令和版ビリーズブートキャンプを気軽に楽しむプログラム。1.5.8分の3本構成。30分の令和版ビリーズブートキャンプがハードだと感じた方、なかなか時間が捻出できない方におススメ。テンポ速いビートに合わせて短時間でも一気に心拍数をあげ、脂肪燃焼を促します。朝起きてから、お昼休憩、寝る前・・・毎日少しずつでも継続して行ってみましょう！Let’s ブートキャンプ！
引用：LEAN BODY公式
Lesson 1 1min 脂肪燃焼(1分)
1分という短い時間で一気に心拍数をあげていくレッスン。二の腕を引き締めるサークルの動きとジャンピングジャックを繰り返すシンプルな構成。ノンストップで動き続けて！
引用：LEAN BODY公式
Lesson 2 5min お腹の脂肪燃焼(5分)
引用：LEAN BODY公式
Lesson 3 8min 脂肪燃焼(8分)
速いテンポで短時間で全身の脂肪を燃焼していきます。ビリーズブートキャンプ独自の動きがギュッと濃縮されたレッスン。8分で25種目以上のワークアウトを行います。1日のうちのたった8分、全力で挑みましょう！
引用：LEAN BODY公式
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LEAN BODYの料金体系
LEAN BODYの料金体系は月額プラン(月額1,480円)、12ヵ月プラン(月額810円)の2つに分かれています。
※12ヵ月プランは1年間の料金を月額で割った料金
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